關於木碗的來歷，有一個有趣的傳說：很早以前， 藏區的人都使用泥碗，有一天，一位門巴木匠去森林伐木，不小心將泥碗摔碎了。聰明的木匠臨時加工了一隻大木勺使用。後來，人們覺得這木勺輕便，耐用，逐漸也就產生了木碗並進入了人們的家庭。
製作木碗不是簡單的事。一要上山選材，以節大、疙瘩多的樹為佳;二是風乾，造出的樹節、樹段風乾十天左右，以免製成後破裂;三是制坯;四是細磨，這一工序要求精工細作，做到四周厚薄勻稱，劃線準確，碗底平穩;最後是上色，一般用西藏山區一種加魚草擠汁塗抹碗壁內外，成為桔黃色，使木碗美觀、色鮮。
除了工藝精良之外，門巴族木碗之所以能受到喜愛還有一個重要的原因，就是塗抹木碗用的染料多是純天然的。製作木碗，要選用質地堅硬的桐樹、桑樹或樺樹的樹幹、樹節或樹疙瘩做原料，經過切削刮制而成。精細 的木碗，要經過五、六道工序，紋路清晰，厚薄均勻，再塗上鮮紅的染料，令人愛不釋手。
據說用這種木碗喝酥油茶，茶的香氣濃郁撲鼻，且攜帶輕巧方便，深受藏民喜愛。門隅北端的麻瑪村，是聞名的「木碗之鄉」。老藝人噶爾拜白馬製作的木碗，遐邇聞名。
集市上，這種小巧玲瓏的木碗，常被外地人帶回家鄉，作為工藝品珍藏。現在,木碗製作已成為當地門巴族群眾創收致富的一條重要途徑。門巴木碗選料考究，工藝精細，工序複雜，造型美觀，是門巴人民勤勞和智慧的結晶。