阿昌族居住在雲南梁河、隴川等縣。臘撒是在阿昌族青年男女中流行的一種特殊遊戲，世代相傳，既是友誼的象徵，又是使青年男女成為佳偶的橋樑。
「臘撒」譯成漢語就是換手藝的意思，大致分為「相送」、「回禮」、「贈送」、「剎水」4個階段。
如果某個小伙子在對歌時相中了某個姑娘，就用進煙的方式，請對方收下煙盒。此為「相送」。
若是女方對男方有意，便收下男方的煙盒。過幾天把綴著螞蚱花的披巾，以及香煙、火柴等，用紙包好，再用染了色的彩線捆好後結個活扣送給小伙子，以表示對他有愛慕之心。此為「回禮」。
男方收到女方的「回禮」後，就在自己親手雕刻的銀簪上拴兩朵有彩色珠子的螞蚱花，連同手鐲、銀鏈、銀扣等，與糖一起包好，請人帶給姑娘，表示自己真心愛姑娘。此為「贈送」。
如果姑娘真的有心和小伙子成親，就用自己親手紡織的布做成對襟衣送給小伙子;如果姑娘不是真心要跟小伙子成親，就買一個枕頭相送，以示賠禮道歉，請男方另擇佳偶。此為「剎水」。