姓名學認為，一個人的姓名與生肖是有密切關係的。所謂生肖，就是一個人在出生那年的干支，如果甲子年生人則屬鼠，乙丑年則屬牛，丙寅年則屬虎等等。
在十二生肖中，鼠和牛、虎和豬、兔和狗、龍和雞、蛇和猴、馬和羊是相合關係；鼠和馬、牛和羊、虎和猴、兔和雞、龍和狗、蛇和豬是相沖關係；鼠和羊、牛和馬、虎和蛇、兔和龍、猴和豬、雞和狗是相害關係。在姓名中，凡“沖”，“害”為凶，“合”為吉。
因此，在起名時，就要竭力做到姓名與生肖結合，避免沖害。究竟如何避免呢？
姓名學認為：
生肖屬鼠、屬牛的人應避開“午”、“馬”、“未”、“羊”等字；
生肖屬虎的人應避開“申”、“猴”、“巳”、“蛇”等字；
生肖屬兔的人應避開“酉”、“雞”、“辰”、“龍”等字；
生肖屬龍的人應避開“戌”、“狗”、“卯”、“兔”等字；
生肖屬蛇、屬猴的人應避開“亥”、“豬”、“兔”、“虎”等字；
生肖屬馬、屬羊的人應避開“子”、“鼠”、“丑”、“牛”等字；
生肖屬雞的人應避開“卯”、“兔”、“辰”、“龍”等字。